Сегодня мы привыкли, что помидор – это что-то совершенно обычное и повседневное, и совершенно не задумываемся о том, какую пользу приносит нам этот удивительный овощ. А ведь задумайтесь – на земле нет ни одного участка, где бы ни произрастал этот замечательный овощ! И это не случайно – сама матушка природа позаботилась о том, чтобы каждое ее дитя имело возможность воспользоваться уникальными свойствами этого чудо продукта. Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
Считается, что обезжиренные продукты полезны тем, кто страстно желает избавиться от излишнего веса. Для них становится справедливым утверждение, что в раз в таких продуктах нет жира, значит, он не станет откладываться в организме. Однако судить о том, насколько обоснованно это утверждение и в целом – полезны или вредны обезжиренные продукты – без детального подхода не представляется возможным. Мы предлагаем вам, как говорится «копнуть поглубже»… Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
Родиной картофеля принято считать Южную Америку, но сегодня этот овощ культивируется во всех без исключения умеренных областях земного шара. Это удивительно сытный, вкусный и полезный овощ, который полюбился всем народам мира. Но зачастую его достоинства несколько недооцениваются – его польза во много раз больше, нежели мы можем себе предположить. Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
С самых древних времен чернику используют как лечебное средство. Эта ягода достаточно калорийна, но это оправдано высоким содержанием самых разных полезных веществ. Самое главное достоинство черники заключается в том, что в ней содержатся антиоксиданты, которые предотвращают такие неприятные явления как расширение вен, язва желудка и даже сердечно сосудистые заболевания, а также замедляет процесс старения организма в целом. Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
Сера обычно считается не самым полезным веществом. На самом же деле – сера является минералом, играющим важную роль в синтезе большого числа белков. Например, сера необходима для формирования коллагена, белка, который присутствует во всех соединительных тканях. Таким образом, сера крайне важна для сохранения здоровья суставов. Кроме того, сера играет важную роль в поддержании здоровья костей, мышечной ткани, волос и кожи. Поскольку сера участвует в формировании желчной кислоты, она тем самым участвует в процессе сжигания и усвоения жира. Являясь компонентом инсулина, сера необходимо для поддержания нормального уровня сахара в крови. Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
Оливковое масло настолько полезно, что иногда его называют “жидким золотом”. Оливковое масло не только является источником незаменимых жирных кислот, оно также добавляется в мыло, шампуни и кондиционеры благодаря его исключительным увлажняющим свойствам. Кроме того, оно применяется в косметике и в качестве топлива для лампад. Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
Лимоны традиционно считаются первым средством в борьбе с простудой – однако, этот фрукт обладает значительно более широким спектром лечебных свойств, чем простой источник витамина C. Лечебная сила лимона настолько мощна, что в Древнем Риме лимон считался противоядием от всех видов ядов. Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
Мы давно привыкли думать, что кукурузные хлопья – это очень полезный и здоровый продукт и нет лучшего завтрака, чем хлопья из злаковых, залитые молоком или соком. К тому же, этот продукт невероятно прост в приготовлении – он не требует термической обработки и готовится за считанные секунды. Весьма распространена идея о том, что хлопья незаменимы для поддержания фигуры. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько на самом деле правды в этих утверждениях? Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
Чеснок – это один из самых полезных продуктов питания на земле, известный своим острым запахом, сильным вкусом и целебными свойствами. Чеснок выращивается уже более пяти тысяч лет, и все это время он играет важную роль в лечении болезней. Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
Вы когда-нибудь задумывались, почему столько людей страдают от лишнего веса? По мнению специалистов лишь 10% случаев избыточного веса вызвано причинами медицинского характера. Во всех остальных случаях виновато просто переедание, в основе которого лежит непреодолимая психологическая тяга к еде. Как правило, вызвана эта тяга душевным неблагополучием, в том числе – тревожность, бегство от проблем (у психологов существует даже специальный термин «заедание проблем»), апатия, страх, отчаяние и депрессивное состояние. Именно эти психологические состояния вызывают тягу к перееданию, а значит, не позволяют нам справиться с лишним весом. Продолжить чтение заметки »
Popularity: 1%
